Sophrologie

80250 GRIVESNES

Près de MONTDIDIER

C’est quoi la Sophrologie ?

Crée en 1960, par le Neuro Psychiatre Alfonso Caîcedo

La sophrologie est une merveilleuse boîte à outils… Thérapie brève, elle permet d‘apaiser le corps et l’esprit mais pas que…

Dans un premier temps, on calme le corps avec des relaxations dites dynamiques (exercices de mouvements alliant la respiration, l’intention, et des contractions légères du corps).

Dans un deuxième temps, on poursuit la détente du mental, avec une belle histoire qui approfondit la relaxation mais aussi engendre la transformation, la projection dans un futur différent

La sophrologie permet de se reconnecter à son potentiel, à ses ressources en en créant de nouvelles et/ou en s’appuyant sur les expériences du passé

La sophrologie peut contribuer à tousEnfants, Adolescents, Adultes et Séniors…

Elle permet de

– Booster sa confiance en soi

– Retrouver de l’énergie, de la motivation

– Retrouver un sommeil réparateur

– Soulager la douleur

– Lâcher prise sur le stress

– Augmenter sa concentration

– Développer ses performances

– Préparer un examen

– Se préparer à l’accouchement…

Réserver une séance de Sophrologie

Se préparer au Mariage grâce à la Sophrologie

Comment garder son calme lorsqu’on prépare son mariage ?
Comment gérer le stress lorsque l’on est émotif ?
Comment ne pas se laisser submerger par les émotions et la charge mentale ?
Comment évacuer ses peurs quand la date du plus beau jour de sa vie approche ?
Comment rester soi-même ?
La Sophrologie permet de se préparer mentalement à un grand événement et ce que je vous propose… 9 séances… Individuelles ou collectives… 9 séances pour apprendre et intégrer des exercices de respiration que vous pourrez utiliser le jour J et tous les autres jours du reste de votre vie
Dites “oui” à la sérénité pour dire “oui” à votre moitié !

Tarifs Séance Sophrologie

Séance Individuelle 

1h / 50€ / Adulte

45 mins env / 45€ / Enfant

Séance Collective 1H

10€ / personne

Au Cabinet ou à Domicile* Offrez et Offrez-Vous ce qu’il y a de MEILLEUR !

*À domicile un supplément de 10€ peut vous être demandé en fonction de la distance.

La Sophrologie ne soigne pas, elle ne se substitue pas à un traitement médical… Par contre, elle est une réelle contribution pour accompagner certaines pathologies

Elle nécessite un entraînement régulier entre chaque séance

Chaque accompagnement dure entre 8 et 12 séances, et chaque séance est idéalement espacée d’une semaine pour une intégration optimale.

Je vous reçois dans mon cabinet de GRIVESNES

Au plaisir de vous accompagner

Sophrologue | Énergéticienne | Praticienne Massage des 5 Continents et Future Maman

Contact

27, Hameau Le Plessier 80250 GRIVESNES

06 16 90 54 03

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